2014年　3月 07日(Fri)

おはようございます。

今日のマンガリーはとても気持ちのよい天気で、以前よりも大分涼しくなってきているのではないかと思います。

仕事の終わった後の夜や早朝は、長袖が無いと寒く感じる程です。

 

さて、ここ最近マンガリーの日本人スタッフは、新しくマンガリーのスタッフになったHIROKAさんにマッサージをしてもらっています。

彼女はずっとマッサージの仕事をされていて、色々な種類のマッサージをすることが出来るそうです。

僕はもう何年も首と背中がとても痛くてつらいので、HIROKAさんにお願いしてマッサージをしてもらいました。

骨の歪みや筋肉の張りなどを見てもらい、とても丁寧にしてくれたおかげで、その夜は本当に体が楽になり、とても気持ちが良く眠ることが出来ました。

 

 

上の画像はHIROKAさんが他のスタッフにマッサージをしている様子です。

気持ちよさそうですね。

 

そしてやはり肩の凝りや歪みというのは、普段の姿勢がとても関係しているようです。

立っている時も座っているときも、ぴんと背筋を伸ばして正しい姿勢でいることが重要とのアドバイスをもらいました。

せっかくマンガリーの大自然に囲まれ、早寝早起きをしている健康的な環境にいるので、この機会に自分の体をもっと元気にさせてあげたいなと思いました。