2018 年9月22日(SAT)

Kaiです！

今日のマンガリーも曇り時々晴れです！！

8月はTimとTamaraと毎日腕立て伏せ100回したました。

9月はＴｉｍと約束して、僕は腕立て50回（減ってる笑）

と、腹筋ローラー膝コロで50回を毎日してます。

Ｔｉｍは腕たてを200回するって言ってました。

8月は2日やらなかった日があるんですけど。

9月は今の所毎日やれてます。

成長しましたねー(>_<)

ちなみに膝コロは膝をついたまま腹筋ローラーをする事で、

上級者はたちコロと言って、立った状態から腹筋ローラーをします。

僕もはじめは全く出来なかったんですけど、、、

昨日の夜ようやく1回出来ました（笑）

いや、わかってます。上達が遅いのは。。

でも、できて、本当に嬉しかったです( *´艸｀)

Ｔａｉｔｏさんは50回出来るらしいんで、僕も50回目指して頑張ろうかな

50回毎日やってた時のＴａｉｔｏさんの体凄かったんで、

そのからだ目指します( ｀―´)ノ

つづく。。